宝宝辅食小点心:山药早餐饼 网络 2023-05-01 09:11 0 山药早餐饼的用料 铁棍山药 150克 西蓝花 20克 中筋面粉 20克 胡萝卜 10克 鸡蛋 1个 油 鲜菇粉 盐 步骤1胡萝卜、西兰花提前焯水备用。你们喜欢加的蔬菜,像是油麦菜、菠菜也都可以提前处理好,我就是给你们分享个思路,食材搭配你们都能自己来。 步骤2焯好水的食材切碎切末,小宝宝吃就切得碎一点。 步骤3接下来处理山药,戴好手套,给铁棍山药去皮切块,放入料理机中。 步骤4启动料理机,将山药块搅打成细腻的山药糊。 步骤5之前处理好的胡萝卜、西兰花、面粉都加进去,做这种小饼,调味我不喜欢太重口的,一点点鲜菇粉和盐调味,给孩子吃就正好。 步骤6最后打入1个鸡蛋,将所有食材一块搅拌均匀就好。 步骤7不粘锅喷油,把搅好的面糊倒进去。 步骤8如果你不是经常烙饼的熟手,我都建议你们小火做,翻面的时候,借助盘子来翻,成功率更高。 步骤9一直烙到小饼两面金黄定型,完全熟透了,就盛出来。我为了穿串儿好看,切得都是这种菱形块,自己做就不挑颜值了,把大饼直接切成小块块,方便孩子拿着吃就行。 步骤10相比我们之前做过的面饼、菜饼,这种山药饼口感要更软更蓬松一些。咀嚼力差一点的宝宝、老人都能吃! 本文地址: https://www.zx095.com/zx/qz/ye/1262.html 版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅