家常清蒸鲈鱼 宝宝辅食食谱 网络 2023-10-15 22:39 0 清蒸鲈鱼的用料 鲈鱼 1条 橄榄油 3克 盐 1克 酱油 1克 柠檬 适量 葱、生姜 适量 步骤1首先我们要准备好需要用到的食材。 步骤2葱切段,生姜切薄片。 步骤3鲈鱼洗净后,两侧划几刀。 步骤4在鱼上挤一点柠檬汁,涂抹均匀。(柠檬汁会让鱼肉更加鲜美,可不仅仅是去腥哦) 步骤5再抹上一点盐。 步骤6划刀的肉中塞一点葱段和生姜,腌制10分钟左右,入入味。 步骤7大火蒸10分钟,再关火焖5分钟。 步骤8如果宝宝才刚刚12个月,要把刚才的生姜大葱挑去哦。(如果嫌之后的葱油做法太油腻,可以现在挑出一些鱼肉留给宝宝吃) 步骤9现在做下葱油的做法:先淋一点酱油在鱼上,增加一点颜色和鲜味。 步骤10在锅中烧热一点油,烧至冒泡。 步骤11提前在鱼上放一点葱丝,再均匀地淋在鱼上即可 本文地址: https://www.zx095.com/zx/qz/ye/1285.html 版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅