不知不觉又长大了很多了，宝宝九个月的时候已经吃辅食有一段时间了呢，宝妈给宝宝添加辅食的时候也得心应手了吧。不过，给九个月宝宝添加辅食时也要遵循一些原则哦，下面一起来看看吧！

辅食原则1：从流质食物过渡到固体食物

宝宝刚开始添加辅食时，因为都还没有长出牙齿，所以只能给宝宝喂流质食品。不过当宝宝长到九个月大时，宝宝的乳牙已相继萌出，所以此时宝妈可以给宝宝吃点固体食物，如饼干、烤馒头片等，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

辅食原则2：从一种食物到多种食物

其实九个月宝宝的辅食可以多元化了呢，但是也不要一次性给宝宝吃N多种食物哦。建议宝妈给宝宝添加辅食时，每次只加一种；经过4—5天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神和食欲都正常的话，再添加第二种。

辅食原则3：喂奶之前吃辅食

添加辅食最好在喂奶之前。因为饥饿时，宝宝更容易接受辅食。如果在两次喂奶间给宝宝添加辅食，那么宝宝就会由于仍未饥饿，对辅食兴趣不大。

辅食原则4：辅食添加要定量、定时

给九个月宝宝喂辅食要定量哦，而且最好有规律，定时喂食。

九个月宝宝的辅食变得更加丰富多样了呢，宝妈不仅可以给宝宝喂食汤类、粥类、水果泥、蔬菜泥等较好消化的食物，也可以给宝宝吃点固体食物，帮助宝宝磨牙。于是问题来了，制作水果泥、蔬菜泥等需要用到辅食料理机吗？辅食料理机的好处有哪些？怎么挑选辅食料理机？下面一起来了解下吧！

辅食料理机一般都可以用来煮东西，熬汤、煮粥不在话下，也能用来榨果汁、制作水果泥、蔬菜泥等，功能很多。另外，用机器来制作辅食会让食物更加细碎，方便宝宝咀嚼、吞食。

辅食料理机有手动和电动的，一般电动更加方便哦，手动也OK，就是制作辅食速度较慢。如果购买的是电动的辅食料理机，就需要考虑机器的安全性，例如是否有断电保护，是否会自动切断电源，操作是否方便；而手动的话则要考虑机器是否耐用，步骤会不会繁琐。

到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱，快来围观。

【山药羹】

食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

步骤：

1、红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。

2、山药去皮洗净之后，切小块。

3、准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。

4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。

5、干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。

小贴士：宝妈在挑选山药时，不能买表面有异常斑点的山药哦，因为这表明山药已经感染过病害。

【南瓜蒸蛋】

食材：小南瓜、鸡蛋。

步骤：

1、小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。

2、用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。

3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。

4、鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:1。

5、南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。

小贴士：姜是老的辣，南瓜也是越“老”越好，因为这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富哦。

【排骨面条】

材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

小贴士：吃专属的营养宝宝面可以锻炼宝宝的吞咽能力。妈妈也可以尝试给宝宝食用添加了蔬菜粉或肉粉的面条，这样营养会更均衡。另外需要注意的是，普通成人面条普遍都添加了食盐，避免对宝宝尚未发育完全的肾脏造成负担，建议妈妈选购无添加食盐，为宝宝量身制作的宝宝面。

九个月宝宝进入辅食期，家长们需要注意以下几点：

 

1、食物选择：可以给宝宝吃米粉、蛋黄、果泥、蔬菜泥、肉泥等柔软易消化的固体食物，如西红柿、橘子、香蕉等水果。宝宝对于食物的喜好也会逐渐明显，出现偏食现象，家长需要有耐心尝试不同食材。

 

2、调味料：在制作辅食时，可以适量加入少许调味料（例如盐、糖、酱油等），以促进宝宝的味觉发育。但是要注意不能添加过多，且应该尽量避免添加味精、鸡精等添加剂。

 

3、食品安全：家长需要确保辅食的食材新鲜、干净卫生，食具搭配适当，不断检查餐具是否干净，防止宝宝摄入过多的细菌。

 

4、适量进食：宝宝的胃容量相对较小，需要控制每次的食量，并保证每天吃三餐，营养均衡。此外，家长也应该掌握好喂食的节奏和方法，不要强迫宝宝进食，让他逐渐适应并享受进食的过程。