固定型思维模式形成的原因有很多，但“被夸出来的”这条，是经实验验证过的。

20年前，美国哥伦比亚大学教授卡罗尔·德韦克带领她的团队，对纽约20所学校的400个小学生做了研究，其结果震惊学术界。

在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务，第一轮测试的难度，是所有孩子都可以出色完成的。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附上一句表扬的话。

一组孩子得到的是一句对智商的夸奖，比如：”你在拼图方面很有天分，你很聪明“，一组孩子得到一句对努力的夸奖，比如：”你刚才一定非常努力，所以你表现的很出色。”

结果，第二轮测试时，让自由选择难度，被表扬努力的孩子，90%选择了较大难度的任务，而被表扬聪明的孩子中，大部分人选择了简单的任务。

第三轮测试，是对所有孩子都超纲的考题，所有人的失败了。但面对失败，先前被表扬努力的孩子，认为失败是因为不够努力，他们在测试中非常投入，用各种方法来解决难题；而那些被表扬聪明的孩子，则认为他们失败是因为不够聪明，他们在测试中一直很紧张，做不出来题就很沮丧。

第四轮测试，和第一轮一样简单。那些被表扬努力的孩子在这次测试中的分数，比第一次提高了30%左右，而那些被表扬聪明的孩子，得分和第一次相比却退步了大约20%。

这样的实验，德韦克重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，他们都受不了在被夸聪明后遇到挫折而产生的失败感。男孩女孩都一样，尤其是成绩好的女孩，他们收到的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，夸他们“聪明”会害了他们。

已经知道乱夸孩子会造成不好的结果了，但孩子的成长真的需要鼓励呀，那到底该怎么表扬孩子呢？

首先，对事不对人。

在孩子值得被表扬的时候，简单地夸奖“你很棒”，不如把每一次表扬具象到一件件事情上的过程中来，会让孩子产生更多的认同。特别是重过程而不是结果的细致描述，使得孩子面对挑战会是积极向上的心态，知道自己的言行是值得被肯定，面对结果心态也会更好。

其次，夸努力不夸天赋。

家长如果总是夸孩子聪明，会让孩子认为聪明非常重要，于是他们会想在任何时候都表现得非常聪明。一旦孩子遇到聪明才智解决不了的问题，他们就会担心自己失败而显得愚蠢，所以会害怕挑战，选择较为安全的道路。

而比起“聪明”“美丽”（与生俱来，无法改变），家长多表扬孩子“努力”“用心”（后天可以改变），会让孩子知道，有天赋虽然好，但后天的努力更重要，更有助于解决问题。

思维模式决定命运，把各种精力用在鸡娃各科学习之前，可以先试着控制自己，更理性更走心地去鼓励孩子。培养出一个有成长型思维的孩子，可能在教育成果上，是事半功倍的事情。