初三是高中阶段的前兆，是一个既紧张又特殊的阶段，很多初三学生面临着来自学业和人际关系等方面的心理压力。以下是一些疏导初三学生心理压力的具体方法：

1.倾听学生的心声。和学生进行沟通，听取他们的想法和感受，并提供支持和鼓励。

2.帮助学生制定学习计划。指导学生制定合理的学习计划，并鼓励他们遵守计划，这样可以帮助他们在学习上更加自信和有条理。

3.提醒学生注意身体健康。促进学生保持健康的生活方式，如合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以帮助学生更好地应对压力。

4.鼓励学生参加课外活动。参加体育俱乐部、志愿者组织、音乐班等课外活动可以为学生提供释放压力和锻炼自己的机会。

5.提供心理支持。如果学生需要，可以安排他们与学校的心理教育工作者进行交流，获得专业的心理支持。

总之，疏导初三学生心理压力的关键是与学生建立联系，理解他们的困惑和焦虑，提供实用的建议和支持，帮助他们更好地应对学习和生活的压力。