步骤1四神汤 老少皆宜 健脾养胃。

步骤2准备好图中材料

步骤3薏米放入锅中翻炒至变色，祛除薏米寒性。小火翻炒约1分钟左右。

步骤4薏米，莲子，放入碗中，倒入适量温水提前浸泡。

步骤5猪骨放入锅中，倒入适量清水，加入适量料酒。

步骤6大火煮开后捞去浮末。

步骤7猪骨捞出再次洗净。

步骤8将所有材料放入锅中。

步骤9砂锅中倒入清水。

步骤10大火煮开后转小火，盖上盖子，煲1.5个小时左右即可。

步骤11出锅加盐调味即可。

步骤12立秋的一道养生汤。 家有孩子的安排上吧。