生姜板栗山药，都是温补的食材，搭配一起吃别有一番风味

步骤1准备食材

步骤2除山药以外所有食材放压力锅

步骤3加适量清水，

步骤4高压锅上汽后，转中小火压8分钟

步骤5山药去皮切小块备用，要泡水啊，不然山药会氧化变黑

步骤6第一次压好开盖，把山药放进去，接着压5分钟

步骤7山药容易熟，一定要后放，一起放的话，山药会变成山药渣

步骤8盛一碗喝吧

步骤9非常滋补的一款甜汤

步骤10当早餐也很不错

步骤11喝一口汤，微辣甜，一碗下去，整个身都暖暖的，女性宝宝们经期喝也是很暖的哦

步骤12山药也可以换成红薯，紫薯，芋头等食材