版权声明：部分内容来自网络，若侵犯您的权益请联系我们删除（联系邮箱：zx095_service@163.com），带来不便，请见谅
宝宝健脾养胃羹：山药鸡蛋汤，提高免疫力
0
家有2周岁宝宝，吃多了不注意就会消化不良，铁棍山药是个健脾胃的好食材，平常煲山药大米小米粥，山药小饼，蒸着吃，其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹，鲜香味美，健脾养胃，属于老少皆宜型哦
山药鸡蛋汤的用料
| 山药 0.5根 | 鸡蛋 1个 |
| 香菇 3朵 | 番茄 1个 |
| 香菜 2根 | 玉米淀粉 少量 |
| 盐 适量 | 芝麻香油 5毫升 |
步骤1准备主要食材：山药，鸡蛋，香菜，西红柿，香菇
步骤2鸡蛋打散备用，香菜切碎，山药去皮切碎，香菇切片，番茄去皮切丁
步骤3锅中放少许油，倒入番茄炒软
步骤4放香菇，加适量的热水，把山药碎倒锅里，小火煮8-10分钟，根据情况加少许玉米淀粉水增稠
步骤5淋入鸡蛋液
步骤6放少许盐，香菜，芝麻香油调味
步骤7时蔬鸡蛋山药羹制作完成
步骤8一周喝两次，鲜香味美，健脾养胃
