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健脾养胃养生:超鲜‍鲈鱼汤

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今日分享一个超快手鲈鱼汤,第一次做鱼汤害怕腥,结果做出来非常鲜美,小伙伴一起get√起来吧❗

健脾养胃鲈鱼汤超鲜的用料

鲈鱼 1条 半条
姜片 5-6片 五瓣
适量 生抽 少许
料酒 1勺 豆腐 半块
木耳 少许 白胡椒粉 少许

步骤1鲈鱼去腮、内脏以及鳞片(ps:超级建议买已经处理好的鲈鱼,省的处理起来麻烦,来自超懒星人的建议),洗净后泡一会,把血水泡没 鲈鱼两面抹盐,放盘子里,倒料酒,放姜片,腌45分钟

健脾养胃养生:超鲜‍鲈鱼汤

步骤2平底锅放少许油,葱姜蒜爆香,放入鲈鱼煎至两面金黄,同时拿出砂锅把水烧沸

健脾养胃养生:超鲜‍鲈鱼汤

步骤3把煎好的鱼葱姜蒜倒入沸水中,汤大火熬至奶白色,加入准备好的豆腐块及木耳,加一勺料酒,适量盐、生抽、白胡椒粉(根据自己口味加),盖盖子小火煮30-45分钟

健脾养胃养生:超鲜‍鲈鱼汤

步骤4出锅开喝❗

健脾养胃养生:超鲜‍鲈鱼汤