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养胃健脾食谱-猴头菇山药排骨汤的做法
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猴头菇和山药都是养胃的好东西 适合胃不好的朋友
猴头菇山药排骨汤的用料
| 猪骨 500g | 猴头菇 1个 |
| 玉竹 5根 | 虫草花 10g |
| 新鲜山药 1根 | 莲子 10克 |
| 枸杞 5克 | 红枣 4颗 |
步骤1猴头菇提前浸泡，一直洗到泡出来的水不黄才不会涩
步骤2虫草花、莲子、玉竹提前浸泡
步骤3锅里放水，放入去核红枣、焯好水的猪骨，和除枸杞以外的汤料，大火煮开转中小火一小时
步骤4放枸杞再煮5分钟
步骤5出锅前放盐调味
步骤6又养胃又好喝的猴头菇山药排骨汤就做好了
