出门在外，给身体补充足够的能量是很重要的，并且不是所有的地方都随时都有商店，而且就算是有商店的价格也机普遍都很贵，所以就需要自己带一些吃的。

旅途中的

飞机的话，自热的就别带了，带点开袋即食的就行了。

火车的话就可以带点自热的视频，吃点热乎的，身体也比较舒服。

就随便带喽。

其实旅途中吃点飞机火、车上的餐就可以了，毕竟包里空间有限。

旅游带的

这个可选的就比较多了，

如果将就一下就好，那就带点面包什么的就OK了，如果想吃好一点，可以带自热饭。现在自热饭种类很多，价格也有高有低飞机上能吃自带，不过一般还都可以，看着买就行了。注意加热的时候不要烫到就行了。

再就是一些常见的饼干，各种零食这些根据自己需要带就好了。

去景点想带什么就带什么，就没什么好说的了。

买不到食物的地方（荒郊野外），带的食物

不占地方好带的粮食首选肯定是军粮了，国产的军粮价格相对较便宜，也都还不错。现在网上卖的各种军粮，种类繁多，还有很多国外的军粮，虽然国外的军粮价格较贵飞机上能吃自带零食，但是味道多数都还不如国产的好吃，原因大家应该都清楚，跟中国人比吃那都是痴心妄想。

这种情况最好带一些保质期较长的视频，并且包装要结实一点的，普同的面包什么的就不要带了。可以带一下压缩饼干。

买不到食物的地方一般都比较偏僻，所以尽量多带点，万一有点什么事也不至于饿着。

还可以带个便携式的净水器。毕竟水带不了太多，有净水器喝水就方便了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。