新冠后如何养肺今天教你一道在家就能做的冰糖雪梨银耳羹
雪梨:具有清热生津、润燥化痰、通便润肤的作用，可用于咳嗽痰黄、热病口渴、大便干结、饮酒过度的治疗，还有养护肌肤的作用
银耳：银耳的胶质中含有银耳多糖，通过激活免疫细胞、增加免疫因子的表达、提高机体免疫功能等对免疫系统进行调节

步骤1:食材大集合，养生壶倒入800ml水，选择炖煮功能烧开

步骤2:鲜银耳洗净，撕成小朵，这样比较容易快速炖煮至软糯

步骤3:雪梨洗干净，用盐搓一搓梨皮，再次冲洗干净，切一半，削皮，皮也要用到哦！梨肉切小块

步骤4:水开以后，放入所有食材，煮40分钟至银耳粘稠

步骤5:结束前10分钟放入洗干净的枸杞子。

步骤6:好喝的雪梨银耳羹就煮好了，软糯香甜，很美味

步骤7:清热化痰，润肺止咳，还能美容养颜，增强免疫力哦