健康的头发能为人的形象加分，但是有的朋友却出现了发际线过高的情况，严重影响到了人的外形美观，给人苍老的印象，让在乎颜值的朋友们烦恼不已。发际线过高应当找到原因是什么，然后积极治疗调理。那么头发发际线过高怎么办？接下来就给大家介绍。

发际线的标准是什么呢

正常的发际线看起来平坦光滑，同时与整个面部形态特别协调。标准的发际线判断标准: 也就是发际线到眉间、眉间到鼻底线、鼻底线到下巴的距离相等，脸部正好是五只眼睛的宽度。一般审美中，如果发际线过高，看起来就会比较老气，而且脸部大量留白，会非常违和。发际线过低也不好看，会显得毛发过于旺盛，给人的感觉是脏乱不精致，看起来会有点土气。

之所以会出现发际线偏高的现象，是因为头发受到了先天性或后天性因素的影响。影响头发脱落的因素有很多，除了遗传因素外，还包括内分泌失调、营养不良、雄激素分泌过旺、压力大、不规律饮食作息等后天性因素。

发际线高怎么改善

1、头发不要扎得过紧。过于紧的扎发会使发根总是处于紧张状态,拉扯头皮，损伤毛囊；并且会使头部血液循环减慢, 造成头皮的皮肤松弛，整个发根的营养跟不上以至于造成脱发。

2、按摩头部，促进头部的血液循环，疏通身体经络穴位，刺激头皮上的毛细血管，使其扩张变粗、血液循环旺盛，毛囊有了充足的营养，头发会生长更好。

3、保持充足睡眠。精神压力太大会引起头皮上的立毛肌收缩，让血液循环不畅，同时也会引起皮脂腺分泌过多油脂，降低头发的生存质量，导致发际线后退。

4、在洗发和洗脸的时候都要注意清洗干净，避免洗发液和洗面奶的泡沫在发际线位置堆积。因为残留的泡沫及脏污会堵塞毛囊，致使毛囊坏死，同样会引起脱发，发际线后移。

5、平时如果是留中分或者是斜分的发型，妹子们分发的方向长时间都是一个样子不改变的话，头上的发缝就会变得越来越宽，这样看起来我们头发的稀疏感就会越来越强。所以，我们要经常改变头发的分发方向，这样才能防止这种情况的发生，而且换一种发型也可以换一下整个人的气质呀。

6、对于天生发际线高、发际线后移明显的发友，可以选择做植发手术。植发手术也是目前公认的改善脱发问题最快速最有效的方法，医生会根据发友的脸型和五官，重新设计发际线，让五官比例看起来更加协调，增添个人气质。
 

改善发际线的重要生活习惯

1、保持充足的睡眠。睡眠不足，经常熬夜是导致脱发，发际线高的重要原因，因此大家平时尽量不要熬夜，每天都保持充足的睡眠，这样内分泌才能恢复正常，从而消除头发少发际线高的情况。

2、缓解精神压力。在日常生活中，如果平时精神压力过大，也会导致内分泌失调，从而出现头发发际线过高的情况，要及时缓解精神压力，放松心情，可通过深呼吸，瑜伽，冥想等方法来消除压力。

3、改善营养供应情况。头发稀疏，干枯分叉，发际线过高的朋友，要调整自己的饮食方式，适当多吃一些瘦肉，鸡蛋，蓝莓，三文鱼，胡萝卜，坚果等对头发好的食物。尤其是坚果中含有大量有益头发生长的硫和生物元素，可以改善发际线过高的情况。

4、植入头发。如果由于发际线过高而严重影响到了外形美观，可以把比较旺盛部位的头发移植到发际线上，从而改善发际线的外观。

5、治疗脂溢性脱发。发际线太高，可能是由于患了脂溢性脱发引起的，应当在医生的指导下使用药物消除油脂分泌过旺的情况，并且在饮食上多吃一些富含维生素和矿物质的食物。