低脂减肥减脂餐:虾仁滑蛋 网络 2023-05-02 10:32 1 虾仁滑蛋的用料 鸡蛋 3个 虾仁 10只 淀粉和淀粉水 适量 食用油 适量 盐 适量 料酒 适量 青尖椒 少量 步骤1:虾用牙签挑出虾线 步骤2:如图头有虾黄留着,去皮留虾仁 步骤3:虾仁放入盐和料酒,少量淀粉抓拌均匀 步骤4:如果把虾煎熟 步骤5:如图煎熟变色称出备用 步骤6:鸡蛋如图入碗中,搅拌均匀 步骤7:放入虾仁 步骤8:再加入一点“搅拌开的淀粉水”如图搅拌均匀,加一点盐 步骤9:锅中烧油,油热转小火 步骤10:放入鸡蛋液如图,待鸡蛋虾固定型后翻炒出锅 步骤11:出锅放入尖椒点缀如图,虾仁滑蛋完美! 本文地址: https://www.zx095.com/zx/life/jksh/1529.html 版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅