步骤1：准备好玉米、老南瓜。

步骤2：南瓜切块备用。

步骤3：玉米粒切下待用。

步骤4：食材准备好！

步骤5：放入破壁机中，加入水到1400ml，够四杯的份量。

步骤6：破壁机选择玉米汁，大约30多分钟就可以打好了！

步骤7：一杯香浓的燕麦南瓜玉米汁就做好了，代餐食用非常合适！