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哺乳期食谱:水晶猪皮冻

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所谓哺乳期妈妈版,其实就是不加那些调料,八角什么的好像会让宝妈上火,从而影响宝宝

猪皮冻的用料

肉皮 一条 3碗
大蒜 两瓣 生抽 一勺
蒸鱼豉油 两勺 香油 一小勺

步骤1:肉皮洗净去掉大块的肥肉,分成三段

哺乳期食谱:水晶猪皮冻

步骤2:放锅里煮5-10分钟,猪皮变颜色了取出,放入凉水中

哺乳期食谱:水晶猪皮冻

步骤3:去掉猪皮上的猪毛和多余的油脂,个人认为用不锈钢的勺子刮更容易去掉油脂,比用刀方便

哺乳期食谱:水晶猪皮冻

步骤4:清理好的猪皮切丝,放入锅中,重新加水煮5分钟,此步骤是为了使油脂去除的更干净些

哺乳期食谱:水晶猪皮冻

步骤5:煮好的猪皮丝清洗干净,放进高压锅里,倒入3碗水,没过猪皮就可以了,高压锅压35分钟

哺乳期食谱:水晶猪皮冻

步骤6:高压锅消气后,把猪皮和汤汁倒入容器里,放凉后放入冰箱冷藏室3个小时即可(我放了一晚上)

哺乳期食谱:水晶猪皮冻

步骤7:做好的猪皮冻晶莹剔透,容器倒扣脱模,切块放进盘子里。蒜切沫,两勺蒸鱼豉油,一勺生抽,一小勺香油调汁,将调好的汁倒入盘子中就可以吃啦

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