步骤1：材料登登登场！我自己加了瘦猪肉，自由选择喔

步骤2：黑枸杞

步骤3：燕窝提前6小时以上泡发，期间需要换几次水，我用的是燕窝碎。

步骤4：材料下炖盅

步骤5：隔水炖1.5-2小时。