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瘦身减脂代餐：苹果山药泥
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苹果和山药似乎是宝宝辅食中的绝配。山药呢，营养价值极高，富含蛋白质，非常滋养身体。苹果含有丰富的维生素和果胶，可有效润肠通便、促进消化，这款苹果山药泥，味道鲜美，营养丰富，非常适合消化吸收功能较差的宝宝。
苹果山药泥的用料
| 苹果 一个 | 山药 一段 |
步骤1：准备食材
步骤2：苹果用盐清洗干净
步骤3：去皮切块放蒸篮
步骤4：山药去皮
步骤5：切块放蒸篮
步骤6：山药蒸25分左右，苹果蒸10分左右
步骤7：放一起
步骤8：辅食机打成糊即可
