五红米糊明显的作用是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖可以养脾、补益气血，能渐复正气，并有助于改善贫血。五红糊甘甜、温润，添加红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，适宜脾胃虚弱、胃寒等人群饮用。五红糊有美容养颜的功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好的改善作用。

步骤1：先来成品图。

步骤2：食材准备。其实里面的用量可以根据自己喜欢。多一点米糊稠一点。

步骤3：红枣洗净剪去核

步骤4：把所有材料洗净，放入豆浆机，我家豆浆机有破壁功能，根据里面的刻度放水

步骤5：我放了2块纯红糖。

步骤6：米糊键，大概25分钟。

步骤7：时间到，一股很好闻的红枣香。

步骤8：倒上一杯，暖暖的，很舒服。