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养生又养颜的玫瑰蜜汁山药泥【减肥食谱】

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玫瑰蜜汁山药泥的用料

山药 200g 玫瑰酱 20克
蜂蜜 40毫升 白糖 20克
1克  

步骤1:提前把材料准备好,玫瑰酱最好买汁比较少。200克山药是去皮称重的重量。

养生又养颜的玫瑰蜜汁山药泥【减肥食谱】

步骤2:山药洗净,放入蒸锅中蒸至熟透,用筷子可以轻松扎透即可。

养生又养颜的玫瑰蜜汁山药泥【减肥食谱】

步骤3:将蒸熟的山药碾压成山药泥,放入玫瑰酱,白糖,蜂蜜和盐混合均匀。

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步骤4:放入模具中按压成型,脱模摆盘。

养生又养颜的玫瑰蜜汁山药泥【减肥食谱】

步骤5:非常好吃的“玫瑰蜜汁山药”就做好了~ 真的是养生又养颜啊! 好吃记得来交作业哦~

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