祛湿排毒养颜:山药南瓜玉米汁 网络 2023-05-15 22:52 0 山药南瓜玉米汁的用料 甜玉米 1根 南瓜 150克 山药 150克 步骤1:准备好山药,削皮洗净待用。 步骤2:准备好玉米,洗净待用。 步骤3:准备好老南瓜,削皮洗净待用。 步骤4:将南瓜和山药切小块儿待用。 步骤5:将玉米粒切下待用。 步骤6:将南瓜和山药放入破壁机中。 步骤7:将玉米粒放入破壁机中。 步骤8:倒入1000ml水。 步骤9:破壁机选择玉米汁按键,大约30多分钟制作好。 步骤10:香浓的玉米汁做好了。 步骤11:丝滑香甜的山药南瓜玉米汁就上桌了! 步骤12:满满的营养! 本文地址: https://www.zx095.com/zx/life/jksh/2564.html 版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅