红糖牛奶炖花胶功效与作用

花胶炖奶可以起到保护皮肤的功效。花胶中含有大量的胶原蛋白，鱼胶质，丰富的矿物质，蛋白质等，可以缓解冬天嘴唇开裂，睡眠不好，多梦，能祛除晒斑，黄褐斑，老年斑，蝴蝶斑，妊娠斑，增加皮肤的弹性，抗氧化，对手脚开裂，产后术后，体虚体弱都有缓解作用。还可以提高身体素质，增强人体的免疫力，调节内分泌系统，提高肠胃消化吸收能力

步骤1：准备好食材：泡发好的花胶（小白花胶）、姜丝、红糖与牛奶。

步骤2：将洗净的姜丝与清水一起放入砂锅中，大火煮开，转小火，煮多5分钟左右。

步骤3：将姜丝捞出，去除，

步骤4：将花胶与红糖放入，转大火，煮开后，转小火煮15分钟左右。

步骤5：倒入牛奶，继续小火加热1分钟左右。

步骤6：熄火即可食用，食用时也可以根据个人口味加点玫瑰花瓣。