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减肥代餐-养颜红豆银耳汤【减肥食谱】
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补血养颜，一年四季都适合的减肥代餐
养颜红豆银耳汤的用料
| 红豆 100克 | 黑糯米 1把 |
| 银耳 1/3朵 | 黄冰糖 适量 |
| 水 适量 |
步骤1：红豆、黑糯米放入高压锅中
步骤2：淘洗干净后放入饮用水浸泡一小时
步骤3：银耳直接洗干净，撕成小块放入锅中
步骤4：盖好锅盖，大火烧开后改小火压20分钟
步骤5：关火，放入黄冰糖
步骤6：盖上锅盖，小火压10分钟
步骤7：软糯香甜，一碗根本不够吃！
