养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥【减肥食谱】 网络 2023-05-16 16:19 0 南瓜枸杞小米粥的用料 南瓜 200克 小米 20克 枸杞 一小把 清水 500克 步骤1:南瓜洗净去皮。 步骤2:切小块就可以了。 步骤3:小米过水洗一遍。 步骤4:枸杞洗净备用。 步骤5:全部食材放入锅中,大火煮开,小火炖20分钟就可以了。 本文地址: https://www.zx095.com/zx/life/jksh/2575.html 版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅