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养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥【减肥食谱】

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南瓜枸杞小米粥的用料

南瓜 200克 小米 20克
枸杞 一小把 清水 500克

步骤1:南瓜洗净去皮。

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步骤2:切小块就可以了。

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步骤3:小米过水洗一遍。

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步骤4:枸杞洗净备用。

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步骤5:全部食材放入锅中,大火煮开,小火炖20分钟就可以了。

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