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养颜补钙食谱:黄豆焖猪蹄

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黄豆焖猪蹄的用料

猪蹄 500克 黄豆 60克
老抽 1.5勺 生抽 3勺
蚝油 1勺 料酒 2勺
冰糖 20克 桂皮 1块
香叶 2片 八角 2个
1块  

步骤1:猪蹄斩件,出血水后清洗干净。

养颜补钙食谱:黄豆焖猪蹄

步骤2:黄豆最起码提前3、4个小时浸泡。

养颜补钙食谱:黄豆焖猪蹄

步骤3:黄豆和猪蹄放入锅中,再放入冰糖、姜、桂皮去、香叶和八角。

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步骤4:倒入料酒。

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步骤5:生抽、老抽和蚝油。

养颜补钙食谱:黄豆焖猪蹄

步骤6:1小碗水(水量要盖没猪蹄)。

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步骤7:大火煮开后,转小火慢炖。

养颜补钙食谱:黄豆焖猪蹄

步骤8:期间可以时不时的去翻炒一下,最后拿筷子戳戳看,能轻松扎进去,就是熟了。

养颜补钙食谱:黄豆焖猪蹄

步骤9:猪蹄熟了以后,可以根据个人喜欢的口感,选择出锅或继续焖煮得软烂些,要起锅前,如果汁水还有很多,就开大火,快速收汁。

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步骤10:胶原蛋白满满滴。

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步骤11:吃一块肯定是不过瘾的啦!

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步骤12:OK!

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