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提高免疫力的瘦身餐-红枣黑米糊~养颜养发又美味

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红枣黑米糊的用料

黑米 100~150克 红枣 10-15颗
冰糖 10粒左右 纯净水 600~750毫升

步骤1:准备材料:红枣,冰糖,黑米(红枣也选择的是灰枣,口感很好)

提高免疫力的瘦身餐-红枣黑米糊~养颜养发又美味

步骤2:红枣清洗干净,去掉枣核,如果有破壁机,枣核就可以不去点,枣核其实也是很有食用价值的。今天是用豆浆机,所以去点枣核了。

提高免疫力的瘦身餐-红枣黑米糊~养颜养发又美味

步骤3:杯内放入枣,冲洗过的黑米,冰糖,倒入纯净水至刻度线。如果偏爱浓稠的米糊,就少放点水。

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步骤4:盖上盖子,选择米糊按键,静等米糊。米糊打好后,就会自动停下来。

提高免疫力的瘦身餐-红枣黑米糊~养颜养发又美味

步骤5:成品图

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步骤6:成品图

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步骤7:成品图

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