疫情时期大家一定要多吃一点蔬菜,但是我家小朋友不爱吃呀!今天用牛肉片加胡萝卜,山药,青椒一起炒了这道快手菜,宝贝一个人吃的连汤都不剩。
胡萝卜山药炒牛肉的用料
胡萝卜 半根 |
牛肉片 180克 |
山药 1段 |
盐 依个人口味 |
青椒 1个 |
料酒 1勺 |
生抽 1勺 |
十三香 2克 |
葱姜蒜 适量 |
番薯粉 1克 |
熟白芝麻 1克 |
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步骤1:牛肉片洗干净放入盘中。(我买牛肉时请店家帮忙切的)

步骤2:加入1勺料酒,生抽,番薯粉,戴上食品手套抓拌均匀。

步骤3:最后淋上少许食用油,再次抓拌均匀,腌制15分钟。

步骤4:胡萝卜,山药去皮洗干净切片,青椒洗干净,去根去籽,切小块,葱姜蒜去皮,切碎。

步骤5:起油锅,加入切好的葱姜蒜炒香。

步骤6:加入腌制好的牛肉煸炒,炒制变色盛出备用。

步骤7:另起油锅,加入切好的山药,胡萝卜,青椒煸炒。

步骤8:加入1小勺生抽。

步骤9:再按个人口味加入盐,十三香,1汤勺纯净水,把蔬菜炒熟。

步骤10:最后加入煸炒过的牛肉,快手翻炒均匀,关火出锅。

步骤11:盛出装盘,撒上熟白芝麻。

步骤12:牛肉特别嫩滑。

步骤13:荤素搭配,营养均衡。

步骤14:简单快手小炒。

步骤15:专治不爱吃蔬菜的宝宝。

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