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提高免疫力增强体质~芹菜鸡肉炒粉条

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芹菜鸡肉炒粉条的用料

芹菜 230克 鸡胸肉 350克
红薯干粉条 60克 味极鲜酱油 2勺
1勺 蒜末 1勺
生抽酱油 3勺 料酒 1勺
白胡椒粉 少半勺 葱姜末 各半勺
玉米淀粉 半勺  

步骤1:食材备好,并处理干净

提高免疫力增强体质~芹菜鸡肉炒粉条

步骤2:芹菜切小段,粗的地方划开再切;粉条煮软捞出备用;鸡胸肉切粗丝,加生抽酱油、料酒、白胡椒粉、葱姜末拌匀,再加玉米淀粉拌匀,腌制5分钟。腌制这一步很重要,目的是肉嫩又不腥,不要省略

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步骤3:炒锅加入植物油少许,把九阳防辐射电磁炉调中火,放入鸡肉炒散,炒变色,盛出鸡肉备用。要点:需要注意的是炒鸡肉的这个汁和油扔掉不要,有它菜发腥,味道不好

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步骤4:炒锅重新加植物油烧热,放葱花炝锅,倒入切好的芹菜,大火翻炒至芹菜断生,把粉条放在芹菜中间,加味极鲜酱油提鲜提色

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步骤5:把芹菜和粉条大火炒匀,倒入炒好的鸡胸肉,加盐,大火炒匀,加入1勺蒜末炒香就可以出锅了

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步骤6:这菜,香喷喷,别看家常,有它多吃1碗饭!宅家期间要常做给家人吃!

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