黄豆和核桃富含卵磷脂，对增强记忆力大有益处，而黄豆含的蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性，多喝豆浆可以提高免疫力

步骤1：准备食材

步骤2：黄豆提前浸泡4小时左右，核桃剥仁

步骤3：清洗好的黄豆倒入豆浆机杯体中，加入核桃仁，燕麦，加入饮用水600毫升

步骤4：接通电源，按豆浆五谷键

步骤5：待豆浆制成，按照个人喜好加入冰糖，或者蜂蜜或者白糖

步骤6：成品图