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提高机体免疫力:隔水清炖香菇鸡汤

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清炖香菇鸡汤的用料

柴鸡块 150克 干香菇 50克
红枣 4颗 桂圆 2颗
3片 小葱 1根
甘草 1片 料酒 2勺
枸杞 5克 2-3克

步骤1:准备鸡块适量,红枣4颗,桂圆2颗,甘草一片(甘草可去腥增加一丝香甜气),香菇提前一晚泡发

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步骤2:锅中放适量清水,鸡块凉水下锅,放葱姜,料酒去腥

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步骤3:水开后大火煮2-3分钟,煮出鸡块的杂质和血水,也是起到去腥作用,捞出来用水清洗几遍备用

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步骤4:陶瓷炖盅中放入鸡块,香菇,红枣,桂圆,姜片,甘草片,加入清水,水量是炖盅的8-9分满

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步骤5:盖上耐高温保鲜膜,顶部扎几个排气孔,蒸锅中小火蒸2个小时(期间给蒸锅加水,防止烧干)

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步骤6:最后5分钟放入枸杞,加少许盐调味

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步骤7:隔水蒸炖香菇鸡汤制作完成,汤清澈,味鲜美,喝不出一点腥味,满满的营养都在汤里面

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步骤8:给孩子煮了点面条,加少许调料,浇上鸡汤,一碗香菇鸡汤面秒上桌

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