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红枣核桃黑芝麻-提高免疫力好东西

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夏天提高免疫力好东西

红枣核桃的用料

材料:(份量:8根 | 小红锅蛋卷烤盘 | 时间:2.5分钟) 红枣: 20个左右
黑芝麻: 适量 核桃: 5个左右
蜂蜜: 2勺  

步骤1:红枣洗干净,用温水泡3-5分钟即可(建议大家买,稍微湿点大的枣好用,我的太干了,所以不好去核)。

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步骤2:把黑芝麻和核桃炒熟,然后剁碎,个人觉得炒熟比较香。(也可以不用炒),把黑芝麻和核桃加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。

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步骤3:红枣去核,然后把搅拌好的黑芝麻核桃加入红枣里即可。

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步骤4:最后把红枣放蒸锅里蒸五分钟左右即可,蒸熟即可,出锅凉一下就可以吃了哈。

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步骤5:最后开吃。

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