胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。含量是土豆的360倍，是芹菜的36倍，是柑橘的30倍。还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B1等多种营养素，可以提高免疫力，加强视力发育，米糊呢很容易被人体吸收，可迅速为身体提供能量。话不多说，我们开始吧。

步骤1：食材准备

步骤2：大米提前浸泡4小时（图片是我浸泡过后的样子哦）

步骤3：将泡好的大米放入辅食机中，加入适量水，打碎。

步骤4：最好将打碎的米过滤一下哦，这样的话会更加的顺滑呢

步骤5：胡萝卜洗净切成丁，放入辅食机中，蒸15分钟。

步骤6：开始我放的胡萝卜比较少，所以用的是研磨碗捣细腻。（家长们可以用辅食机直接搅打成泥哦）

步骤7：将过滤好的米汤和捣碎的胡萝卜一起放到锅里面熬，熬至浓稠就好了哦。

步骤8：这样就做好了呢~~