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香蕉灵芝奶昔#提高免疫力
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秋易躁，下午三点的下午茶来一杯简易奶昔，提神醒脑。灵芝孢子粉有助于睡眠、提高免疫力，养肝护肝，抗氧化抗衰，调节内分泌。
香蕉灵芝奶昔的用料
| 香蕉 1根 | 牛奶 500毫升 |
| 灵芝孢子粉 一勺 | 纯净水 20毫升 |
步骤1：准备食材1分钟
步骤2：所有食材放入杯中，最后放一勺灵芝孢子粉（易飞扬）
步骤3：10秒榨汁机/杯
