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宝宝免疫力差怎么增强?多食增强免疫力的秋梨膏

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我家宝宝爱上秋梨膏以后抵抗力明显增强,幼儿园里小朋友们都咳嗽感冒,我们还正常去上学,最近疫情严重,趁着还有卖梨的赶紧给孩子熬了两瓶,每天一勺泡水喝。

秋梨膏的用料

雪花梨 3kg 冰糖 250克
红枣 适量 罗汉果 1个
陈皮 适量 川贝 10g

步骤1:梨洗净

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步骤2:擦成细丝,不要太细,煮烂后不好过滤

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步骤3:擦好的梨和红枣、陈皮、罗汉果一起放锅里煮,可以适当加一点水(建议不超过150ml)

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步骤4:梨煮大概半小时,煮到软烂关火,稍稍放凉

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步骤5:过滤掉梨渣,我就用粗笼布过滤的

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步骤6:梨汁加冰糖继续煮,我这次没放川贝,川贝磨粉,在锅里冒大泡时倒入锅里快速搅拌均匀,川贝粉容易结成块一定要快速搅拌

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步骤7:煮到冒大泡的时候就要开始不断搅拌锅,以防溢出或者糊锅,煮到这样冒小泡,汤汁浓稠就可以了

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步骤8:趁热倒入玻璃容器里,放凉盖好盖子冰箱冷藏。

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步骤9:每天一勺冲水喝,增强抵抗力。

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