别以为黑呼呼就是凉茶喔,这是大人小孩都适合喝的汤水。以下份量是4人份量。灵芝带有甘苦,如果不太接受,可以放一点罗汉果在里面一起熬煮,味道相对甜一点。
凉茶的用料
瘦肉 500g |
云苓 90g |
白术 45g |
黄豆 60g |
灵芝 30g |
生地 30g |
干草 15g |
无花果 15g |
步骤1:药材大集合。

步骤2:所有药材清洗干净

步骤3:加入10碗-11碗的清水,浸泡1小时以上2小时以内。(4人份量,每人两碗,主要以药才为主,浸泡后的药材功效更显著)

步骤4:我大概浸泡了1.5小时,放入瘦肉,大火烧开转小火煮40分钟或者1小时。药材不适宜煮太久。

步骤5:成品

步骤6:味甘味甘。

版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅