可以增强免疫力的芋头藜麦小米粥 网络 2023-06-13 17:26 0 芋头藜麦小米粥的用料 芋头 1个 藜麦 50克 小米 50克 清水 适量 步骤1:取50克藜麦淘洗干净,用清水浸泡1小时。 步骤2:准备食材。浸泡好的藜麦、小米,洗净刮了皮的芋头。 步骤3:芋头切成小块。 步骤4:把小米淘洗干净放入锅中,放入藜麦,放入芋头。 步骤5:加入适量的清水熬制。熬的过程中要搅拌下,否则会粘锅底。熬大约半个小时芋头年了就好了。 步骤6:熬好的芋头藜麦小米粥。很有营养还能喝饱的粥。我这个创意错吧!来一碗吧! 步骤7:成品! 本文地址: https://www.zx095.com/zx/life/jksh/6214.html 版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅