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可以增强免疫力的芋头藜麦小米粥

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芋头藜麦小米粥的用料

芋头 1个 藜麦 50克
小米 50克 清水 适量

步骤1:取50克藜麦淘洗干净,用清水浸泡1小时。

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步骤2:准备食材。浸泡好的藜麦、小米,洗净刮了皮的芋头。

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步骤3:芋头切成小块。

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步骤4:把小米淘洗干净放入锅中,放入藜麦,放入芋头。

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步骤5:加入适量的清水熬制。熬的过程中要搅拌下,否则会粘锅底。熬大约半个小时芋头年了就好了。

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步骤6:熬好的芋头藜麦小米粥。很有营养还能喝饱的粥。我这个创意错吧!来一碗吧!

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步骤7:成品!

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