肝肾同补,增强免疫力-人参蛹虫草炖脆骨的做法 网络 2023-06-16 16:05 0 人参蛹虫草炖脆骨的用料 带肉脆骨 500g 人参 6g 蛹虫草 4克 红枣 5个 玉竹 4克 淮山 1根 桂圆肉 3.6克 百合 4.8克 枸杞 3.6克 盐 适量 紫苏叶 3片 沙姜 3个 玉米 1根 料酒 3汤匙 胡椒粉 适量 芝麻香油 适量 步骤1:材料浸泡半小时后,洗净沥干备用,图中的鱼豆腐请忽略,怕不够吃才放进去的。 步骤2:脆骨冷水进锅,加入3片紫苏叶,没有就用姜片代替。煮沸3分钟后捞出,洗净沥干。 步骤3:带骨的肉类一般2小时差不多了,主要是2小时,山药软糯比较好吃。但不想煮太久,建议煮1个半小时,低于1个半小时,怕山药不熟。 本文地址: https://www.zx095.com/zx/life/jksh/6355.html 版权声明:部分内容来自网络,若侵犯您的权益请联系我们删除(联系邮箱:zx095_service@163.com),带来不便,请见谅