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感冒伤肺了怎么办?吃银耳雪梨百合甜汤-润肺止咳又能增强免疫力

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买了几个雪梨回来,这东西基本都炖着吃,直接吃口感不是太好。我这次买回来的榨汁用掉一个大个的,还剩下两个相对小一点的我打算做成炖品来吃。正好家里有银耳,还有新鲜百合有待解决,干脆,把他们全都放到一起做一锅滋补的甜汤吧~

银耳雪梨百合甜汤的用料

雪梨一只、银耳一朵 鲜百合两个
枸杞子少许、冰糖适量  

步骤1:银耳冷水泡发,用剪刀剪成小碎块

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步骤2:雪梨去皮去籽,切成小粒备用

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步骤3:鲜百合剥好,洗净

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步骤4:把银耳放入电饭锅里,加水,煮开。开锅后继续煲煮50分钟

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步骤5:放入雪梨和冰糖,继续煮10分钟把雪梨煮熟

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步骤6:放入百合和枸杞搅一下即可

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