版权声明：部分内容来自网络，若侵犯您的权益请联系我们删除（联系邮箱：zx095_service@163.com），带来不便，请见谅
高蛋白提高免疫：牛肉豆腐煲
0
牛肉豆腐煲的用料
| 牛肉 80克 | 豆腐 1大块 |
| 豆芽 适量 | 金针菇 适量 |
| 菠菜 1把 |
步骤1：【所需食材】 牛肉、豆腐、豆芽、菠菜、金针菇
步骤2：1⃣️油热炒香蒜片，加1勺郫县豆瓣酱，翻炒均匀后加入牛肉片，再倒入1勺生抽+1小勺盐+1小勺蔬菜鲜，锅干就放少许水，不干不放。
步骤3：2⃣️砂锅底部铺上豆腐、豆芽金针菇，再放大量水，水开放菠菜，煮熟出锅！
步骤4：酱酱，牛肉豆腐煲✅
