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清热去火的菜谱｜竹蔗茅根马蹄骨头汤的做法
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竹蔗茅根马蹄筒骨汤的用料
| 茅根 80g | 竹蔗（甘蔗） 500g |
| 马蹄 15个 | 猪骨 400g |
| 姜片 适量 |
步骤1把骨头洗干净冷水下锅 加点姜片焯一下水去去腥
步骤2水开煮两分钟捞起洗干净放入炖锅中 加入竹蔗 茅根 马蹄 姜片 清水
步骤3放入宜盾普微蒸烤一体机
步骤4按纯蒸模式 100度90分钟
步骤5蒸好取出下点盐调调味即可
