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去火有营养的食物-苦瓜炒蛋,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦

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感觉“苦瓜炒蛋”这道菜是最适合夏天的美食了!既营养美味又清火开胃,做法也非常简单快手。小伙伴们,赶紧做起来吧!

苦瓜炒蛋的用料

苦瓜 一个 鸡蛋 两个
食盐 1克 多力压榨玉米油 适量
白醋 3滴  

步骤1准备食材。

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步骤2苦瓜去瓤,切成片。

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步骤3加入小半勺食盐,腌大约10分钟,挤出水分备用。

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步骤4鸡蛋打入碗中,倒入三滴白醋。

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步骤5加入半小勺食盐打散。

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步骤6炒锅烧热倒入适量多力压榨玉米油。

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步骤7放入苦瓜翻炒几下。

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步骤8倒入鸡蛋翻炒均匀。

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步骤9待鸡蛋全部变色炒熟即可关火装盘。

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