今天给大家分享一道减脂餐～鸡胸肉低脂低卡高蛋白，黄瓜清爽可口，两种食材很适合减脂期吃

步骤1：黄瓜、鸡胸肉切丁，蒜切末备用。鸡胸肉放入碗中，加一勺料酒。

步骤2：加一勺生抽，加淀粉一勺，加盐少许，加胡椒粉少许，加白糖适量。

步骤3：拌匀腌制5分钟。

步骤4：起锅烧油，放入鸡胸肉。

步骤5：翻炒变色至表面微黄，加蒜末炒香。

步骤6：放入黄瓜丁继续翻炒入味。

步骤7：加一勺蚝油，少许胡椒粉，翻炒均匀出锅即可。

步骤8：做法简单，营养美味～好吃还不胖，赶快试试吧！