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低脂减肥减脂餐:番茄豆腐菌菇汤

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哥本哈根复食减脂餐,热量不到200千卡,营养美味还不怕胖,减肥减脂轻松get✓

番茄豆腐菌菇汤的用料

豆腐 150g 番茄 200g
金针菇 50g 葱花 少许

步骤1:嫩豆腐切成小块

低脂减肥减脂餐:番茄豆腐菌菇汤

步骤2:番茄切小块

低脂减肥减脂餐:番茄豆腐菌菇汤

步骤3:金针菇洗净撕开对半切成两段

低脂减肥减脂餐:番茄豆腐菌菇汤

步骤4:锅内刷少许橄榄油,倒入番茄翻炒出汁后倒入适量清水,加入豆腐和金针菇煮五分钟,营养美味又减脂的番茄豆腐菌菇汤get✓

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