今天跟宝子们分享一道减脂餐,黄瓜炒鸡胸肉,不仅清爽可口,低脂低卡,低热量,关键好吃好做,厨房小白也能轻松搞定!
黄瓜炒鸡胸肉的用料
鸡胸肉 一块 |
黄瓜 1根 |
料酒 少许 |
生抽 适量 |
生粉 适量 |
蚝油 1勺 |
胡椒粉 少许 |
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步骤1:鸡胸肉切小块

步骤2:黄瓜一切四,再切成丁

步骤3:鸡胸肉加入料酒

步骤4:加入生抽

步骤5:加入蚝油

步骤6:加入生粉

步骤7:来点胡椒粉

步骤8:抓拌均匀,腌制15分钟

步骤9:起锅烧油

步骤10:油热放入鸡丁炒至变色

步骤11:再炒2分钟

步骤12:放入黄瓜丁翻炒均匀即可

步骤13:起锅装盘

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