录音中自己的声音听起来很陌生，是因为通常只会听到自己说话时喉咙发出的声音和在自己头脑中模拟出的声音，而这些声音听起来都比较“内部化”，因为它们通过骨头传到的耳蜗，的外部耳朵并没有捕捉到这些声音的全部细节。但当录下自己的声音后，就会听到来自外部环境的声音和自己说话的完整声音，这是平常很少听到的，因此会感到陌生。

此外，录音设备本身也会对声音做出一些改变，比如声音会在传输过程中丢失一些高频或低频成分，或者因为麦克风的位置和灵敏度等因素而失真。这些因素也会让听到的录音声音和平常听到的声音有所不同，从而加重了对录音中自己声音的陌生感。