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人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热
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人参银耳莲子羹的用料
| 鲜人参 1条 | 鲜银耳 1/4朵 |
| 百合 15g | 鸡心枣 3粒 |
| 冰糖 10g |
步骤1：洗净鲜人参上的泥土，备用
步骤2：泡发四分之一朵银耳，泡发后，剪去蒂
步骤3：洗净百合、鸡心枣表面灰尘
步骤4：所有食材入砂锅，水开后煮20分钟
步骤5：起锅前加冰糖，溶化即可
