肝脏是一个非常强大的器官，它不公是触毒能手，也是人体的安全卫士。但这并不意味着它可以刀枪不入，百毒不侵，事实上，肝脏是一个容易受伤的战士。

除了大家熟悉的熬夜伤肝外，还有三种行为也非常伤肝！

1.喝酒

肝在代谢酒精时的多种代谢产物都会产生毒性影响肝，轻则损伤肝细胞，重则演变成肝硬化到肝癌。

2.胡吃海塞

糖、蛋白质、脂肪这三大营养物质都由肝代谢，每天摄入的营养物质过多，肝脏代谢不过来，就会堆积在肝细胞中变成脂肪肝，如果长期不注意，脂肪肝会转变成肝硬化甚至肝癌。

3.乱吃药物

肝脏是解毒的，药物代谢，分解有毒物质都是肝的作用。很多西药的副作用都会写长期服用可能对肝功能有影响，所以一定要遵医嘱服药，不要自行胡乱吃药。