提免疫，抗疫情之~水果甜汤 水果甜汤的用料 苹果 半个 雪花梨 半个 矿泉水 600ml 冰糖 1勺 步骤1：养生壶倒入矿泉水，煮开 步骤2：苹果和雪花梨去皮切小块儿 步骤3：水开以后倒入水果和冰糖，继续煮15分钟 步骤... 06-20 0 食谱
粗力丝的做法 风靡韩国街头的特色小吃，介绍给大家！~ 粗力丝的用料 油 200g 高精面 80g 糖 40g 糖 1勺 冰淇淋 1杯 番茄酱 少许 香肠 若干根 步骤1：先是把高精粉做成面团，用专门的粗力丝制作机器压... 06-20 3 食谱
增加免疫力的早餐-三色什锦热燥豆腐 三色什锦热燥豆腐的用料 水豆腐 一块 猪肉末 50克 胡萝卜粒 20克 青豆 20克 玉米粒 20克 食用油 少许 生抽 适量 蚝油 适量 糖 适量 玉米淀粉 4克 步骤1：豆腐控干水分，装盘备用 步骤2：... 06-20 0 食谱
百力滋-巧克力饼干棒的做法 饼干棒上加点料，味道富有层次感，再加上巧克力的味道，接着是风味饼干，层层递进，再撒一点开心果仁碎，瞬间变成了一道高颜值、哄小朋友神器 巧克力饼干棒的用料 黄油 35克 糖... 06-20 1 食谱
抗疫情 提高免疫力——山药胡萝卜小丸子的做法 都说要多吃胡萝卜 补充维生素A 这样不爱揉眼睛 避免病毒传染 所以我想做个山药胡萝卜饼 但准备的时候看到了我的章鱼小丸子烤盘 于是换！ 山药胡萝卜小丸子的用料 山药 100克 胡萝卜... 06-20 0 食谱
提高免疫力的红烧大黄鱼 因为鱼太大，剁成了四份，结果炖碎了有待提高技术，但味道很好。 红烧大黄鱼的用料 黄鱼 1条 葱姜蒜 适量 五花肉 看家境 香菇 适量切碎 步骤1：全家福 步骤2：鱼裹上面粉煎一下，这... 06-19 4 食谱
【减脂餐】合理搭配提高代谢的减脂午餐 减脂午餐的用料 去皮去骨小鸡腿（1个） 170克 青、红椒 145克 魔芋 70克 红萝卜 58克 香菇 105克 杂粮米饭 90克 炒鸡块料： 葱姜蒜 适量 料酒 适量 新鲜柠檬 适量 蚝油 适量 生抽 1勺 盐 少... 06-19 0 食谱
蘑菇力饼干的做法 非常简单的一个甜点 看着又漂亮 更简单可以用手指饼干代替蘑菇柄 蘑菇力饼干的用料 低筋面粉 50g 鸡蛋 8g 糖粉 20g 黄油 25g 黑巧克力 100g 白巧克力 15g 步骤1：把25g黄油软化 步骤2：糖粉... 06-19 0 食谱
【孕妇食谱】补充dha，提高记忆力：香煎龙利鱼 龙利鱼是一种深海鱼，属于高蛋白质食物，富含大量不饱和脂肪酸欧米伽3，尤其是其中的DHA对胎儿视力和神经系统发育有很好的促进作用；龙利鱼中钙离子含量丰富，能促进胎儿骨骼发... 06-19 0 食谱
双重补钙还能提高10岁宝宝免疫能力面食：鲜虾秋葵面 秋季的时候，宝宝钙流失会比较快，为了不耽误宝宝生长，需要给宝宝补补钙哦，秋葵的含钙量非常的高，今天加上补钙的鲜虾，就可以达到双重补钙的效果了，而且它的粘液蛋白具备... 06-19 0 食谱
