【香焖马鲛鱼】-提高记忆力就这么简单 香焖马鲛鱼的用料 马鲛鱼 500克 生姜 3片 蚝油 1汤匙 生抽 2汤匙 小米辣 1个 小香葱 适量 步骤1：马鲛鱼洗净，切片，买的时候可以让卖鱼的老板帮忙切好。 准备好生姜，小香葱，小米辣... 06-18 0 食谱
【玉米须茅根猪肚汤】清热生津 利尿 抗菌消炎 提高免疫力 养生汤 茅根含白茅素、芦竹素、5-羟色胺、钾、钙等，煎剂有利尿、解热、促凝血作用，对宋内氏痢疾杆菌、弗氏痢疾菌有轻度抑制作用;白茅根含有的薏苡素对骨骼肌的收缩及代谢有抑制作用... 06-18 0 食谱
惊蛰——养生免疫提高抵抗力：正气汤 正气汤的用料 黑蒜 30克 瘦肉 400克 雪梨 1只 生姜 1片 步骤1：瘦肉冷水入锅，淖水去掉血沫；黑蒜去皮剥出来；姜切片。 步骤2：梨祛皮祛核，把所有材料放入炖盅内，加适量水，隔水炖... 06-18 0 食谱
【开胃助消化，增强免疫力】山楂汤圆 山楂汤圆的用料 糯米粉 150g 山楂 100g 白糖 适量（根据个人喜好） 熟白（黑）芝麻 35g 纯净水 1000ml 步骤1：整理食材。山楂洗净。 步骤2：用一根硬点的吸管去除山楂籽，没有用笔帽也行... 06-17 0 食谱
洋葱牛肉，防雾霾，增加免疫力 宝宝非常爱吃的一道菜，提高免疫力，抵抗雾霾 洋葱牛肉的用料 牛肉 100g 洋葱 1个 料酒 少许 盐 少许 食用油 少许 葱花 少许 老抽 少许 步骤1：洋葱洗干净切片 步骤2：牛肉洗干净，加... 06-17 0 食谱
提高免疫：荞头鲜肉包的做法 荞头鲜肉包的用料 五花肉 荞头 白菜梗 盐 依个人口味 花椒粉 酱油 辣椒粉 香辣酱 步骤1：农村到处都是的荞头 步骤2：才挖出来的新鲜荞头 步骤3：洗干净，去掉蒂和苗，只留中间这段... 06-17 0 食谱
提升免疫力又解馋的-酱香麻辣海鲜菇 对于很多人来说，无辣不欢是他们对美食的追求和爱好。今天饭FAN姐就来和大家分享一款既有营养还能提升免疫力而且超级解馋的美食【酱香麻辣海鲜菇】，鲜辣过瘾又酱香浓郁，味道... 06-17 0 食谱
增强免疫力赛人参-火腿萝卜烧儿菜 火腿萝卜烧儿菜的用料 白萝卜 1个 儿菜 200克 火腿 1小段 葱 适量 姜 适量 酱油 少许 蚝油 少许 盐 少许 步骤1：准备白萝卜一根、儿菜、胡萝卜和火腿一小段； 步骤2：白萝卜去皮，切滚... 06-17 0 食谱
大口吃肉 增强免疫力——红烧香辣牛腱子 我和老公都是肉食动物（但完全不吃肥肉），所以烧肉蛮有心得。 红烧牛腱子的用料 葱 1段 姜 8片 白砂糖 10g 盐 1茶匙 八角 2个 香叶 3片 生抽 1勺 桂皮 2块 郫县豆瓣酱 适量 小红椒 10-... 06-17 0 食谱
可以常给孩子吃，高蛋白增强免疫力-肉末烧豆腐 豆腐是中国的传统食品，味美而养生。以大豆为原料加工制成的，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值也较高。含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖... 06-17 0 食谱
