优质蛋白晚餐，提高免疫力。 现代生活晚餐尤为重要，要对身体没有负担，严格控糖，蛋白蔬菜营养不能少。低脂低盐饮食习惯，健康生活每一天！ 优质蛋白晚餐的用料 土鸡腿肉 100克 菜心 200克 豆腐 100克 有机生抽... 06-15 0 食谱
孩子脾胃虚弱 免疫力差必备-小儿健脾膏的做法 健脾膏的用料 1，补脾阴 淮山药 100克 莲子 100克 炒薏仁 100克 麦冬 60克 沙参 55克 生地黄 55克 冰糖 220克 蜂蜜 150克 2，补脾阳 太子参 40克 白术 30克 炒白扁豆 30克 芡实 40克 白茯苓 100克... 06-15 0 食谱
增强宝宝免疫力-口蘑海味小丸子，补钙又可爱 口蘑，是宝宝一周岁后必不可少的菜肴，不仅口感鲜美，而且顾名思义，口蘑，可以磨磨牙牙，提高她的咀嚼能力，而且能增强免疫力，还可健脾补虚，抗菌消炎呢。小肉丸里再加上自... 06-15 0 食谱
增强免疫力～羊肚菌炖鸡汤的做法 羊肚菌炖鸡汤的用料 土鸡 500克 羊肚菌 5个 姜 1块 水 适量 步骤1：准备食材：羊肚菌4个、土鸡500克、生姜1小块。 步骤2：鸡肉冷水下锅焯水，去除里面的血水，可以减少腥味。 步骤3：... 06-15 0 食谱
霜降天冷养胃增加免疫力：荞麦拌面 最近天气太冷了，每天早餐晚餐就吃面了，自己煮面条，方便好吃还热乎。比外卖的好吃干净极了。自己想吃啥就加点啥了。 面的用料 金龙鱼荞麦面条 50克 猪油 1勺 鸡蛋 一个 陈醋 1勺... 06-14 0 食谱
增强免疫力宝宝小点心：胡萝卜鸡蛋饼 增强免疫力 胡萝卜鸡蛋饼的用料 胡萝卜 适量 鸡蛋 1个 葱花 少许 盐 适量 水 适量 面粉 适量 黄瓜 适量 步骤1：准备食材 黄瓜 鸡蛋 胡萝卜 葱 面粉。 步骤2：把胡萝卜 黄瓜 鸡蛋 葱放入... 06-14 0 食谱
健康增强免疫力养生汤：滋补虫草花乌鸡汤 特殊时期，大家都要关爱自己的健康哦，鸡汤比较滋补养生，要对家人和自己好一点，自己动手丰衣足食，尽量不要聚餐。另：买一只乌鸡可分为两半，每次煲半只足矣。 乌鸡汤的用料... 06-14 0 食谱
增强免疫力【青蒜炒牛百叶】 青蒜炒牛百叶的用料 牛百叶 150g 青蒜 200g 姜 2片 白胡椒粉 少许 盐 适量 生抽 1汤匙 杭椒 少许 洋葱 1 步骤1：锅中热油放入花椒，小火煸香 步骤2：放入洋葱，青蒜根，姜片翻炒至断生... 06-14 0 食谱
增强免疫力 山药当归黄芪参鸡汤的做法 鸡汤的用料 老母鸡 一只 葱姜 适量 铁棍山药 两根 西洋参 三根 黄芪 少量十片 当归 十片 枸杞 十五粒 盐 适量 料酒 适量 步骤1：食材如图，中药提前半天清水洗净浸泡 步骤2：老母鸡凉... 06-14 0 食谱
增强免疫力-彩椒鸡丁的做法超简单 在家憋了好几天了，前几天新鲜，终于有时间了，各种折腾：烤了鸡翅、五花肉、羊腿和各种蔬菜，感觉冰箱里能烤的都烤过了。这两天外面气温升高了，家里暖气又烧得足，白天太阳... 06-14 0 食谱
